Dieta prin înfometare este una dintre cele mai drastice cure de slăbire.

Una dintre cele mai drastice cure de slăbire presupune să nu mănânci nimic timp de două săptămâni. Nutriţioniştii avertizează asupra riscurilor la care ne expunem dacă urmăm o astfel de dietă şi afirmă că rezultatele obţinute nu sunt unele spectaculoase. Principiile acestui regim sunt simple: nu mănânci nimic timp de două săptămâni şi bei numai apă.

Medicii spun că în cazul în care nu mâncăm nimic timp de două săptămâni vom slăbi până la maxim 10 kilograme. Acest regim drastic va afecta întregul organism. Oboseala, stările de leşin şi durerile abdominale sunt doar câteva dintre efectele negative ale acestei diete.

Masa musculară va avea cel mai mult de suferit. Explicaţia pentru acest fenomen constă în faptul că atunci când nu te mai alimentezi, glicogenul din ficat, o substanţă compusă din mai multe molecule de glucoză, începe să fie transformat în energie. Pentru a nu vă agrava starea de sănătate se recomandă să evitaţi să faceţi sport. Exerciţiile fizice vă vor epuiza şi mai mult.

gandul.info

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Inapoi Sus