Echinocțiul de toamnă 2022: în acest an, pe 23 septembrie se produce echinocțiul de toamnă, adică momentul în care ziua este egală cu noaptea. Marchează începutul toamnei astronomice.

De la echinocțiul de toamnă, durata zilelor va continua să scadă, iar cea a nopţilor să crească, până în decembrie, când va avea loc momentul solstiţiului de iarnă.

Soarele trece prin punctul autumnal, unul din cele două puncte în care ecliptică intersectează ecuatorul ceresc. Că urmare, ziua va fi egală cu noaptea și va avea 12 ore. În 2022, echinocțiul de toamnă este vineri, 23 septembrie, la ora 4.04 (ora României).

Cum suntem afectați de echinocţiul de toamnă

Zilele acestea, este posibil să vă simţiți mai triști ori mai obosiţi decât de obicei, stare ce poate fi cauzată de echinocţiul de toamnă sau numită astenie de toamnă.

Psihologii consideră că venirea toamnei poate cauza această stare, care ar putea ține până la câteva săptămâni. Medicii specialiști nu au identificat cauza exactă a asteniei de toamnă. Cu toate acestea, se presupune că ar avea legătură cu aportul scăzut de lumină naturală.

Cu ce simptome ne putem confrunta odată cu venirea toamnei astronomice:

  • depresie (apatie, subapreciere, sentiment de vină, nefericire)
  • anxietate (simți că nu mai poți face față stresului)
  • schimbări ale stării de spirit (au loc treceri bruște de la o stare de spirit la alta)
  • tulburări de somn (avem tentația de a dormi foarte mult și ne este foarte greu să stăm treji pe parcursul zilei)
  • letargie (ne încearcă acea senzație de oboseală și neputință de a face față activităților cotidiene)
  • supraalimentarea (ne confruntăm cu o poftă excesivă de mâncare, în special cu dulciuri sau junk food)
  • probleme de ordin social (simțim o oarecare iritabilitate și dorință de a evita socializarea)
  • probleme sexuale (are loc o scădere a libidoului).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Inapoi Sus