Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai comune și, în unele cazuri, periculoase probleme de sănătate.

Hipertensiunea arterială  este una dintre cele mai comune și, în unele cazuri, periculoase probleme de sănătate. Printre principalele cauze care o provoacă se numără sedentarismul și un regim alimentar nesănătos.

Câteva dintre simptomele hipertensiunii arteriale sunt: dureri constante de cap, sângerări nazale, respirație grea.
Ca să previi apariția acestei afecțiuni ar trebui să adopți un regim de viață sănătos, care să cuprindă consum ridicat de fructe și legume și reducerea consumului de alimente grase, prăjite, ori pline de sare. De asemenea, ar trebui să faci mișcare cel puțin jumătate de oră în fiecare zi.

Valorile normale ale tensiunii sunt:

sursa: realitatea.net,unica.ro

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

*

Inapoi Sus